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甘草紅棗泡水的功效
病情描述:
甘草紅棗泡水的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    甘草紅棗泡水具有補脾益氣、養(yǎng)血安神、調(diào)和藥性的功效，主要有緩解疲勞、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫、中和藥性等作用。

    1、緩解疲勞

    甘草中的甘草酸和紅棗的糖分可快速補充能量，適合體力消耗后飲用，但糖尿病患者需謹慎。

    2、改善睡眠

    紅棗含有的環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，搭配甘草的鎮(zhèn)靜作用，有助于緩解輕度失眠。

    3、調(diào)節(jié)免疫

    紅棗富含維生素C和多糖成分，與甘草的免疫調(diào)節(jié)作用協(xié)同，可增強機體抵抗力。

    4、中和藥性

    甘草中的甘草甜素能降低部分藥物毒性，常作為中藥配伍的調(diào)和劑使用。

    建議每日飲用不超過500毫升，長期服用甘草可能出現(xiàn)水腫或低血鉀，高血壓患者及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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