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感冒晚上能喝熬的姜水嗎有沒有副作用

病情描述:

感冒晚上能喝熬的姜水嗎有沒有副作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

感冒期間晚上可以適量飲用熬制的姜水，通常無明顯副作用。姜水可能通過促進排汗緩解鼻塞、改善血液循環(huán)等作用輔助緩解感冒癥狀，但需注意個體差異與飲用禁忌。
1、促進排汗
生姜中的姜辣素可刺激汗腺分泌，有助于發(fā)散風寒，適合風寒型感冒初期飲用。建議趁熱小口飲用200毫升左右，飲用后注意保暖。
2、緩解鼻塞
姜水蒸氣可濕潤鼻腔，減輕黏膜充血。可將姜水倒入杯中深吸蒸汽，但避免燙傷，兒童需家長監(jiān)督操作。
3、胃腸刺激
空腹飲用可能引發(fā)胃部不適，胃炎患者可能出現(xiàn)反酸。建議餐后飲用，脾胃虛寒者可加入紅棗調(diào)和。
4、飲用禁忌
風熱感冒伴咽痛、發(fā)熱者可能加重癥狀，陰虛火旺體質(zhì)長期飲用易導(dǎo)致口干。合并胃潰瘍或服用抗凝藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)生。
感冒期間建議保持充足休息，每日飲水量不少于1500毫升，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。

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