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風(fēng)濕疼痛可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。風(fēng)濕疼痛通常由關(guān)節(jié)勞損、免疫異常、感染因素、代謝紊亂等原因引起。

1、物理治療：

熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療和電療有助于減輕炎癥反應(yīng)，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療：

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，抗風(fēng)濕藥甲氨蝶呤能延緩病情進(jìn)展，糖皮質(zhì)激素潑尼松用于急性發(fā)作期控制炎癥。

3、生活方式：

保持適度運動增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免潮濕寒冷環(huán)境誘發(fā)癥狀加重。

4、手術(shù)治療：

嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需進(jìn)行滑膜切除術(shù)，晚期患者可能需關(guān)節(jié)置換術(shù)，手術(shù)適應(yīng)證需由風(fēng)濕科醫(yī)生評估。

日?？蛇m量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚，注意防寒保暖并定期復(fù)查炎癥指標(biāo)，急性發(fā)作時應(yīng)及時就醫(yī)。