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泡腳的好處與壞處是什么
病情描述:
泡腳的好處與壞處是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    泡腳既有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等好處，也可能因水溫過高或時間過長導(dǎo)致皮膚損傷等壞處。

    1、促進(jìn)血液循環(huán)

    泡腳時溫?zé)岽碳た墒棺悴垦軘U(kuò)張，加速下肢血液循環(huán)，有助于改善手腳冰涼癥狀。

    2、緩解肌肉疲勞

    溫水浸泡能放松足底筋膜和肌肉，對久站、運(yùn)動后的小腿酸脹有緩解作用。

    3、加重靜脈曲張

    長時間高溫泡腳可能使靜脈血管過度擴(kuò)張，加重下肢靜脈曲張患者的血液淤滯。

    4、誘發(fā)皮膚問題

    糖尿病患者或皮膚感覺遲鈍者易因水溫感知異常導(dǎo)致燙傷，反復(fù)泡腳可能引發(fā)皮膚干燥皸裂。

    建議控制泡腳水溫在40℃左右，時間不超過20分鐘，糖尿病患者及心腦血管疾病患者需謹(jǐn)慎。

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