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胳膊彎曲伸不直可通過(guò)熱敷按摩、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。可能由肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎癥、韌帶損傷、骨折后遺癥等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉拉傷或疲勞導(dǎo)致的活動(dòng)受限，可用熱毛巾局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松肌肉群，無(wú)須藥物干預(yù)。

2、康復(fù)訓(xùn)練

關(guān)節(jié)僵硬者可進(jìn)行被動(dòng)伸展訓(xùn)練，逐步增加屈伸幅度，訓(xùn)練前建議咨詢康復(fù)醫(yī)師制定個(gè)性化方案。

3、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎或滑膜炎患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物緩解炎癥和疼痛。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重韌帶斷裂或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折畸形愈合需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)治療。

日常避免提重物或過(guò)度使用患肢，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)至骨科就診。