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手指發(fā)脹發(fā)麻可能由血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫、頸椎病、腕管綜合征等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、手術(shù)松解等方式緩解。

1、血液循環(huán)不良

長時間保持同一姿勢或寒冷刺激導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙。建議局部熱敷促進血流，避免長時間下垂，可服用血塞通片、銀杏葉片、丹參片等活血化瘀藥物。

2、神經(jīng)壓迫

睡姿不當或背包過重造成臂叢神經(jīng)受壓。需改變不良體位，減少單側(cè)負重，營養(yǎng)神經(jīng)可選用甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等藥物。

3、頸椎病

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致手指麻木，常伴頸部酸痛。需頸椎牽引治療，配合服用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物。

4、腕管綜合征

長期重復(fù)手部動作引發(fā)正中神經(jīng)卡壓，夜間癥狀加重。嚴重者需腕橫韌帶切開術(shù)，藥物可選雙氯芬酸鈉緩釋片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等。

日常避免手部過度勞累，注意保暖，適當補充B族維生素，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查糖尿病、雷諾氏病等系統(tǒng)性疾病。