權(quán)威問答
腰椎間盤突出合并骨質(zhì)增生可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。疾病通常由退行性變、長期勞損、外傷、遺傳等因素引起。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站。日?？墒褂醚鼑?，但每天佩戴不超過4小時。
超短波、紅外線等理療可緩解炎癥，牽引治療能減輕椎間盤壓力?？祻?fù)期建議進行游泳、五點支撐法等鍛煉增強腰背肌力量。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可鎮(zhèn)痛消炎，肌肉松弛劑如乙哌立松緩解痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺改善神經(jīng)功能。嚴(yán)重疼痛可短期使用糖皮質(zhì)激素。
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純椎間盤突出，椎板切除減壓術(shù)適合合并椎管狹窄者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，避免彎腰提重物等動作。
日常注意保持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免腰部受涼，睡眠時膝關(guān)節(jié)下墊枕減輕腰椎壓力，建議每坐立1小時起身活動5分鐘。
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