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乳腺小葉增生要注意哪些
病情描述:
乳腺小葉增生要注意哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    乳腺小葉增生需注意定期乳腺檢查、調(diào)整生活方式、控制激素水平及心理疏導。乳腺小葉增生是乳腺常見良性疾病，多數(shù)與內(nèi)分泌紊亂有關。

    1、定期檢查：

    建議每6-12個月進行乳腺超聲或鉬靶檢查，40歲以上女性可聯(lián)合腫瘤標志物篩查。發(fā)現(xiàn)腫塊增長或質(zhì)地變化需及時復查。

    2、生活方式：

    減少高脂肪飲食攝入，限制咖啡因及酒精。規(guī)律運動每周3-5次，每次30分鐘有氧運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

    3、激素管理：

    避免濫用雌激素類保健品，避孕藥需在醫(yī)生指導下使用。圍絕經(jīng)期女性可在醫(yī)生評估后考慮短期激素替代治療。

    4、情緒調(diào)節(jié)：

    長期焦慮緊張可能加重癥狀，可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力。乳房脹痛明顯時可嘗試熱敷緩解。

    日常選擇無鋼圈舒適內(nèi)衣，月經(jīng)前一周減少鹽分攝入可減輕乳房水腫。若出現(xiàn)乳頭溢液或持續(xù)疼痛需及時就診排除惡性病變。

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