月經(jīng)一個(gè)月來兩次可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、藥物影響、精神壓力等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、病因處理、心理疏導(dǎo)等方式改善。
熬夜、節(jié)食等行為可能擾亂激素水平,表現(xiàn)為月經(jīng)周期出血。建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素。
子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉可能導(dǎo)致異常出血,常伴有腹痛。需超聲檢查確診,可考慮桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊等藥物。
緊急避孕藥、抗凝藥等可能干擾月經(jīng)周期。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,必要時(shí)配合益母草顆粒等調(diào)經(jīng)藥物。
長(zhǎng)期焦慮可能通過下丘腦影響月經(jīng)調(diào)節(jié)??赏ㄟ^正念訓(xùn)練緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸等中成藥。
建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過度生冷飲食,持續(xù)異常需婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。