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來大姨媽腰痛可能由經(jīng)期盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、激素治療、抗感染等方式緩解。

1. 盆腔充血

經(jīng)期子宮及周圍組織充血壓迫神經(jīng)，建議用熱水袋敷腰背部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等藥物緩解疼痛。

2. 前列腺素影響

前列腺素過量分泌導(dǎo)致子宮收縮過強(qiáng)，可能伴隨下腹墜脹，可嘗試姜茶暖宮，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉栓、酮洛芬腸溶片、塞來昔布膠囊等前列腺素抑制劑。

3. 子宮內(nèi)膜異位

異位內(nèi)膜組織刺激腰骶神經(jīng)，常伴隨經(jīng)量增多，需超聲確診，可采用炔諾酮片、地諾孕素片等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，或進(jìn)行腹腔鏡病灶切除術(shù)。

4. 盆腔炎癥

慢性盆腔炎在經(jīng)期加重，多伴有異常分泌物，需抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊治療，急性發(fā)作期建議住院靜脈給藥。

經(jīng)期保持腰腹部保暖，適量飲用紅糖姜水，避免生冷飲食，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。