權(quán)威問(wèn)答
突然腳后跟疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等疾病有關(guān)。
足底筋膜炎是足底筋膜過(guò)度使用或勞損引起的炎癥，表現(xiàn)為晨起或久坐后第一步疼痛。治療包括休息、冰敷、拉伸運(yùn)動(dòng)，藥物可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布。
跟腱炎由跟腱反復(fù)微小損傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為跟腱部位腫脹壓痛。建議減少跑跳活動(dòng)，使用矯形鞋墊，藥物可選對(duì)乙酰氨基酚、萘普生、洛索洛芬鈉。
跟骨骨刺是跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍組織所致，長(zhǎng)時(shí)間站立后疼痛加重?？赏ㄟ^(guò)超聲波治療緩解，藥物使用美洛昔康、依托考昔、艾瑞昔布。
跟骨滑囊炎因滑囊反復(fù)摩擦引起，表現(xiàn)為跟骨后部紅腫熱痛。治療需穿戴寬松鞋子，藥物選擇吲哚美辛、氟比洛芬、帕瑞昔布。
日常注意選擇軟底鞋，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，適當(dāng)進(jìn)行足部拉伸鍛煉，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周建議就醫(yī)檢查。
