腳跟干裂可能由皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染、維生素缺乏等原因引起,可通過保濕護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充等方式改善。
秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁熱水洗腳導致皮脂流失,表現(xiàn)為腳跟粗糙脫屑。建議每日涂抹含尿素、凡士林的保濕霜,避免過度清潔。
長期赤腳行走或穿硬底鞋摩擦腳跟,角質(zhì)層增厚開裂。需減少局部摩擦,選擇柔軟鞋襪,睡前用溫水泡腳后輕搓死皮。
足癬蔓延至腳跟可能導致皸裂伴瘙癢脫屑,與紅色毛癬菌感染有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。
維生素A或維生素E不足影響皮膚修復功能,需增加胡蘿卜、堅果等食物攝入,嚴重者可短期補充維生素制劑。
日常避免長時間站立,穿棉質(zhì)透氣鞋襪,若裂口出血或反復感染應(yīng)及時就醫(yī)排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。