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懷孕期間抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、自責(zé)或負(fù)罪感。這些癥狀可能從孕早期持續(xù)至產(chǎn)后，需警惕發(fā)展為產(chǎn)前或產(chǎn)后抑郁癥。

1. 情緒低落：

孕婦可能長時(shí)間感到悲傷無助，常無故流淚，對胎兒健康過度擔(dān)憂。建議通過心理咨詢、正念冥想緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用舍曲林等抗抑郁藥物。

2. 興趣減退：

對既往喜歡的活動(dòng)喪失興趣，回避社交活動(dòng)，甚至忽視產(chǎn)檢。家人應(yīng)陪伴參與孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)聯(lián)合認(rèn)知行為治療。

3. 睡眠障礙：

表現(xiàn)為入睡困難或早醒，與激素變化和軀體不適相關(guān)?？烧{(diào)整睡眠環(huán)境，短期使用多塞平前需評估胎兒安全性。

4. 自責(zé)傾向：

產(chǎn)生不合理的負(fù)罪感，如認(rèn)為自己是"不稱職母親"。需心理醫(yī)生介入糾正認(rèn)知偏差，氟西汀等藥物使用時(shí)需嚴(yán)格監(jiān)測母嬰狀況。

孕期抑郁癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就診，日常保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)，家人需給予充分情感支持避免病情加重。