腎陰虛和腎陽虛是中醫(yī)辨證中兩種常見的腎虛類型,主要區(qū)別在于陰虛表現(xiàn)為虛熱、陽虛表現(xiàn)為虛寒,具體可通過癥狀、舌脈特征、誘因及治療方向進(jìn)行區(qū)分。
腎陰虛常見潮熱盜汗、五心煩熱、失眠多夢;腎陽虛多現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多。
腎陰虛舌紅少苔脈細(xì)數(shù),腎陽虛舌淡苔白脈沉遲,二者脈象均弱但寒熱屬性相反。
腎陰虛多因久病傷陰或房勞過度;腎陽虛常由年老體衰或久居寒濕環(huán)境導(dǎo)致。
腎陰虛需滋補(bǔ)腎陰用六味地黃丸,腎陽虛應(yīng)溫補(bǔ)腎陽選金匱腎氣丸,二者用藥方向截然不同。
日常需避免熬夜、過度勞累,飲食可適當(dāng)選擇黑芝麻、山藥等平補(bǔ)食材,具體用藥須經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。