權威問答
女性經(jīng)期可以用艾草泡腳。艾草泡腳有助于緩解痛經(jīng)、促進血液循環(huán)，但需注意水溫不宜過高、時間不宜過長，且存在經(jīng)量過多或體質特殊者應謹慎。
艾草性溫，泡腳可通過溫熱刺激緩解子宮痙攣，適合寒性痛經(jīng)者。建議家長觀察孩子泡腳后是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紅等不適。
艾草中的揮發(fā)油成分能擴張血管，改善經(jīng)期手腳冰涼。避免空腹或飯后立即泡腳，每次15-20分鐘為宜。
長期規(guī)律使用可改善宮寒體質，但經(jīng)期前三天量多時建議暫停。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干等不適需停用。
皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者禁用；經(jīng)期出血量大或使用抗凝藥物者需醫(yī)生評估后再進行。
泡腳后可飲用生姜紅糖水加強效果，若出現(xiàn)頭暈等不適立即停止。建議經(jīng)期避免劇烈運動及生冷飲食。
.jpg)
.jpg)
