身上長痱子可通過保持皮膚干爽、穿著透氣衣物、使用清涼止癢藥物、避免高溫環(huán)境等方式緩解。痱子通常由汗液堵塞汗腺、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感等原因引起。
及時擦干汗液,避免汗液長時間滯留皮膚表面,可減少汗腺堵塞概率。出汗后可用溫水輕柔清潔皮膚。
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗面料的寬松衣物,減少皮膚摩擦與局部悶熱。避免穿著化纖類不透氣服裝。
痱子可能與汗腺炎癥、繼發(fā)感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為紅色丘疹或瘙癢??勺襻t(yī)囑使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、地奈德乳膏等外用藥物。
保持室內(nèi)通風(fēng),使用空調(diào)或風(fēng)扇降低環(huán)境溫度與濕度。避免長時間處于高溫高濕環(huán)境誘發(fā)痱子反復(fù)發(fā)作。
出現(xiàn)大面積化膿或發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀需及時就醫(yī),日??蛇m量食用綠豆、冬瓜等清熱食物輔助改善癥狀。