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腦供血不足患者需注意控制基礎疾病、改善生活方式、規(guī)律用藥及定期監(jiān)測，日常管理主要包括血壓管理、飲食調整、適度運動和避免誘因。
高血壓、糖尿病、高脂血癥是主要誘因，需遵醫(yī)囑服用降壓藥（如氨氯地平）、降糖藥（如二甲雙胍）或他汀類藥物（如阿托伐他汀），定期復查血脂血糖。
戒煙限酒，避免久坐，保證充足睡眠。每日進行快走、太極拳等有氧運動30分鐘，運動強度以心率不超過（220-年齡）×60%為宜。
采用地中海飲食模式，增加深海魚、燕麥等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制每日鹽攝入量低于5克，避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。
夏季避免長時間暴曬，冬季注意頭部保暖，體位變化時動作放緩，不宜突然轉頭或長時間低頭玩手機，洗澡水溫控制在40℃以下。
建議每3-6個月復查頸動脈超聲和經(jīng)顱多普勒，出現(xiàn)視物模糊、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀時及時神經(jīng)內(nèi)科就診。
2026-02-04
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2026-01-22
2026-01-27
