確認排卵的方法主要有基礎體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測、超聲卵泡監(jiān)測、宮頸黏液觀察。
每天早晨起床前測量靜息體溫,排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)12-14天,需連續(xù)測量3個月經(jīng)周期。
通過檢測尿液中黃體生成素峰值判斷排卵時間,強陽性后24-36小時可能發(fā)生排卵,建議每天固定時間檢測。
經(jīng)陰道超聲可直觀觀察卵泡發(fā)育情況,當優(yōu)勢卵泡直徑達18-25毫米時提示即將排卵,需由醫(yī)生專業(yè)評估。
排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清樣拉絲狀,可通過手指取樣觀察,需結(jié)合其他方法綜合判斷。
備孕女性可記錄月經(jīng)周期并結(jié)合多種方法提高判斷準確性,若存在月經(jīng)紊亂或長期未孕建議及時就醫(yī)檢查。