權(quán)威問答
全身皮膚干燥可能與缺乏維生素A、維生素E、鋅、必需脂肪酸等營養(yǎng)素有關(guān)，常見于飲食不均衡、慢性疾病或代謝異常等情況。
維生素A參與皮膚黏膜修復(fù)，缺乏會導(dǎo)致皮膚角化異常。建議增加動物肝臟、深色蔬菜攝入，嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素A軟膠囊、β-胡蘿卜素制劑或復(fù)合維生素制劑。
維生素E具有抗氧化作用，缺乏可能加速皮膚水分流失?？赏ㄟ^堅(jiān)果、植物油補(bǔ)充，必要時(shí)使用維生素E膠丸或含生育酚的皮膚保濕劑。
鋅元素參與皮膚屏障形成，缺乏時(shí)易出現(xiàn)干燥脫屑。牡蠣、瘦肉等食物富含鋅，臨床可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或蛋白鋅等制劑。
亞油酸、α-亞麻酸等必需脂肪酸缺乏會影響皮脂膜合成。建議食用深海魚、亞麻籽，必要時(shí)補(bǔ)充魚油軟膠囊或月見草油膠囊。
日常需保持適度飲水，避免過度清潔，沐浴后及時(shí)涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕劑。若伴隨瘙癢、皸裂等癥狀，建議檢測血清微量元素水平。
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