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胖人打呼?？赡苡煞逝謱?dǎo)致氣道狹窄、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1、氣道狹窄

肥胖者頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，導(dǎo)致氣流通過(guò)時(shí)震動(dòng)增大引發(fā)鼾聲。建議控制體重，減少高脂飲食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備。

2、睡眠姿勢(shì)

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道。建議側(cè)臥睡眠，使用專用枕頭保持氣道通暢，避免飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀。需耳鼻喉科檢查，嚴(yán)重者可考慮腭咽成形術(shù)等手術(shù)治療。

4、呼吸暫停綜合征

可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、上氣道塌陷等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間憋醒、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，可遵醫(yī)囑使用乙酰唑胺或安非他酮等藥物。

建議肥胖人群定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，睡眠時(shí)保持環(huán)境濕潤(rùn)，避免睡前過(guò)度進(jìn)食，若伴隨呼吸暫停需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。