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偏頭痛可通過藥物治療、物理緩解、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式緩解。偏頭痛通常由遺傳因素、激素變化、環(huán)境刺激、血管異常收縮等原因引起。

1、藥物治療

急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，中重度疼痛可用曲普坦類藥物如舒馬曲普坦，頑固性疼痛可考慮麥角胺類藥物。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免過量使用。

2、物理緩解

發(fā)作期可在黑暗安靜環(huán)境中冷敷前額或頸部，配合輕柔按摩太陽穴。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激儀等物理療法可能有一定幫助。

3、生活方式調(diào)整

記錄頭痛日記識別誘因，避免酒精、奶酪等易誘發(fā)食物，保持規(guī)律睡眠。適度有氧運動可能減少發(fā)作頻率。

4、心理疏導(dǎo)

認(rèn)知行為療法可改善疼痛應(yīng)對能力，正念減壓訓(xùn)練有助于降低發(fā)作時的焦慮感。嚴(yán)重情緒困擾建議尋求專業(yè)心理支持。

偏頭痛患者日常應(yīng)注意補充鎂、維生素B2等營養(yǎng)素，避免強光噪音刺激，發(fā)作頻繁或癥狀加重需及時神經(jīng)內(nèi)科就診評估。