權(quán)威問(wèn)答
肉桂茶可以適量天天飲用，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整飲用量，過(guò)量可能引起胃腸不適或影響血壓。
陰虛火旺或濕熱體質(zhì)人群長(zhǎng)期飲用可能加重口干、便秘等癥狀，建議每周飲用不超過(guò)3次。
每日建議不超過(guò)500毫升，濃茶需稀釋后飲用，避免肉桂醛成分過(guò)量刺激胃腸黏膜。
適宜在早餐后或下午飲用，空腹飲用可能引發(fā)胃酸分泌過(guò)多，睡前飲用可能影響睡眠質(zhì)量。
正在服用降壓藥、降糖藥或抗凝藥物者需咨詢(xún)醫(yī)生，肉桂可能增強(qiáng)藥物作用導(dǎo)致低血壓或出血風(fēng)險(xiǎn)。
飲用時(shí)可搭配紅棗或陳皮中和燥性，孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)減少飲用，出現(xiàn)心慌、胃痛等癥狀需立即停用。
