葡萄干可以做成葡萄干燕麥粥、葡萄干面包、葡萄干酸奶杯、葡萄干堅果能量棒等美食，也可以搭配糯米制作八寶飯或加入沙拉增加風(fēng)味。
1、燕麥粥
將葡萄干與燕麥片同煮，搭配牛奶或豆?jié){，既保留葡萄干的甜味又增加膳食纖維攝入。
2、烘焙面包
在面團中加入葡萄干，經(jīng)過烘烤后葡萄干會變得柔軟多汁，與面包的麥香形成獨特口感。
3、酸奶杯
將葡萄干與酸奶、格蘭諾拉麥片分層放置，冷藏后食用，酸甜口感層次豐富。
4、能量棒
葡萄干與堅果、蜂蜜混合壓制成型，可制作便攜的高能量零食。
葡萄干含糖量較高，建議控制每日攝入量，糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用，制作時可適當(dāng)減少其他糖分添加。
