權(quán)威問答
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容易拉肚子可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充益生菌、藥物干預(yù)、病因治療等方式調(diào)理。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、感染性腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
避免生冷、辛辣或高脂食物，選擇低渣易消化的米粥、面條等。乳糖不耐受者需減少乳制品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
雙歧桿菌、酪酸梭菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡?？膳浜蠑z入酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，但需注意食品衛(wèi)生。
蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，消旋卡多曲可抑制腸道分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服用抗生素。
慢性腹瀉可能與克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、血便等癥狀。需通過腸鏡等檢查明確診斷后針對性治療。
建議記錄飲食與排便情況，避免腹部受涼，若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
