預(yù)防婦科病可通過保持會(huì)陰清潔、避免不潔性行為、定期婦科檢查、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液,內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)并每日更換,月經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。
固定性伴侶并使用避孕套,性生活前后注意清潔,避免經(jīng)期同房,降低病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。
每年進(jìn)行婦科體檢及宮頸癌篩查,出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢等癥狀及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
規(guī)律作息避免熬夜,均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,適度運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán),減少久坐。
日常可適量食用酸奶、蔓越莓等食物,避免穿緊身褲及使用公共浴具,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血需立即就診。