權(quán)威問答
打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過減重、調(diào)整睡姿、手術(shù)治療等方式改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢。建議通過飲食控制和有氧運動減輕體重，避免高脂高糖飲食。
仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠，可使用專用枕頭保持體位。
可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼾聲、晨起口干?？勺襻t(yī)囑使用鼻噴糖皮質(zhì)激素，嚴重者需進行腭咽成形術(shù)。
可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、上氣道塌陷等因素有關(guān)，通常伴隨夜間憋醒、白天嗜睡?？勺襻t(yī)囑使用持續(xù)正壓通氣治療，藥物可選乙酰唑胺、莫達非尼等。
建議保持規(guī)律作息，睡前避免飲酒，定期監(jiān)測血壓血糖，若出現(xiàn)呼吸暫停需及時就診睡眠?？?。
