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尿不盡、尿頻可能由飲水量過多、精神緊張、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、飲水量過多

短時間內(nèi)大量飲水會導(dǎo)致尿量增加，屬于正常生理現(xiàn)象。建議根據(jù)日?；顒恿空{(diào)整飲水節(jié)奏，避免一次性攝入超過500毫升液體。

2、精神緊張

焦慮狀態(tài)可能刺激膀胱過度活動?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、盆底肌放松練習(xí)緩解癥狀，嚴(yán)重時可進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

3、尿路感染

可能與細(xì)菌逆行感染、免疫力下降等因素有關(guān)，常伴隨尿急、排尿灼痛。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。

4、前列腺增生

多見于中老年男性，與雄激素水平變化有關(guān)，可能出現(xiàn)夜尿增多、尿線變細(xì)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、度他雄胺軟膠囊等藥物。

日常應(yīng)避免攝入咖啡因及酒精，保持會陰清潔，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿需及時泌尿外科就診。