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若出現(xiàn)干咳少痰、咽干鼻燥等肺陰不足癥狀，可以適量吃銀耳、百合、雪梨、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃養(yǎng)陰清肺丸、川貝枇杷露、麥味地黃丸、沙參麥冬湯等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合體質(zhì)辨證調(diào)理。

一、食物

1、銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)和氨基酸，能潤肺生津，改善肺燥引起的干咳癥狀，可燉煮成羹湯食用。

2、百合

百合具有養(yǎng)陰潤肺功效，對陰虛久咳有緩解作用，鮮品可清炒，干品宜與粳米同煮為粥。

3、雪梨

雪梨性涼味甘，能清熱潤燥，可直接食用或加冰糖燉煮，適合秋燥傷肺導(dǎo)致的咽喉干痛。

4、山藥

山藥補(bǔ)脾益肺，其黏液蛋白能滋潤呼吸道黏膜，建議蒸食或與排骨燉湯，兼顧營養(yǎng)與功效。

二、藥物

1、養(yǎng)陰清肺丸

由地黃、麥冬等組成，適用于肺陰虧虛導(dǎo)致的咽喉干痛，須排除外感風(fēng)寒后使用。

2、川貝枇杷露

含川貝母、枇杷葉等成分，對燥熱傷肺的咳嗽痰黏有潤肺化痰作用，糖尿病患者慎用。

3、麥味地黃丸

在六味地黃丸基礎(chǔ)上加麥冬、五味子，適合肺腎陰虛引起的潮熱盜汗伴久咳癥狀。

4、沙參麥冬湯

經(jīng)典方劑沙參麥冬湯需中醫(yī)辨證使用，對干咳無痰、舌紅少苔的肺胃陰傷證效果顯著。

日常應(yīng)避免辛辣燥熱食物，保持環(huán)境濕度，慢性咳嗽持續(xù)兩周以上需排查肺結(jié)核等器質(zhì)性疾病。