生姜陳皮泡水喝主要有溫中散寒、理氣健脾、燥濕化痰、促進消化等功效與作用。
1、溫中散寒
生姜性溫，能發(fā)散風(fēng)寒，緩解胃寒腹痛，陳皮可增強其溫中效果，適合受涼后飲用。
2、理氣健脾
陳皮含揮發(fā)油能調(diào)節(jié)胃腸蠕動，生姜促進消化液分泌，二者合用可改善脘腹脹滿、食欲不振。
3、燥濕化痰
陳皮中的橙皮苷具有祛痰作用，生姜能稀釋呼吸道分泌物，對痰多咳嗽有輔助緩解效果。
4、促進消化
生姜蛋白酶與陳皮黃酮類物質(zhì)協(xié)同作用，可加速脂肪分解，減輕餐后飽脹感。
建議每日飲用1-2杯，陰虛火旺者慎用，出現(xiàn)胃部灼熱需停用，長期飲用需咨詢中醫(yī)師。
