權(quán)威問答
小兒夜間啼哭易醒睡不安穩(wěn)可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、排查生理需求、緩解心理焦慮、治療潛在疾病等方式改善，通常由環(huán)境不適、饑餓脹氣、分離焦慮、維生素D缺乏等原因引起。
保持室溫22-24℃，濕度50%-60%，避免強光和噪音干擾。選擇透氣純棉寢具，睡前1小時避免劇烈活動。
家長需檢查尿布濕度、是否饑餓或過飽。順時針按摩腹部緩解腸脹氣，喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。
建立固定睡前程序如洗澡、撫觸、搖籃曲。家長需陪伴至淺睡眠階段，可放置帶有母親氣味的衣物增強安全感。
可能與維生素D缺乏性佝僂病、中耳炎、腸絞痛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多汗枕禿、抓耳搖頭、蜷縮哭鬧等癥狀。需遵醫(yī)囑補充維生素D3或使用西甲硅油、對乙酰氨基酚等藥物。
白天適當增加戶外活動，避免過度刺激。持續(xù)1周無改善或伴隨發(fā)熱嘔吐需及時就醫(yī)。
