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心率65次/分鐘屬于正常范圍。成年人靜息心率正常值為60-100次/分鐘,影響因素主要有體質(zhì)差異、日?;顒恿俊⒒A(chǔ)疾病和藥物作用。
長期運動人群靜息心率可低于60次,屬于生理性心動過緩,無須特殊處理。
睡眠或放松狀態(tài)下心率自然減慢,活動后可能上升至80-120次,屬于正常代償反應。
甲狀腺功能減退或電解質(zhì)紊亂可能導致心率持續(xù)偏低,需排查促甲狀腺激素和血鉀水平。
β受體阻滯劑或鈣通道阻滯劑等心血管藥物會降低心率,用藥期間需定期監(jiān)測心電圖。
若伴隨頭暈、乏力等癥狀,建議完善動態(tài)心電圖檢查;日常避免突然體位改變,保持適度有氧運動。