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甘油三酯和總膽固醇升高可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病可能導(dǎo)致血脂異常。建議定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等降脂藥物。

2、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期攝入高脂肪高糖食物會(huì)升高血脂。減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于改善血脂水平。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)半小時(shí)以上，能有效促進(jìn)甘油三酯代謝。

4、代謝綜合征

可能與胰島素抵抗、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹型肥胖、血糖異常等癥狀。需控制體重，配合使用匹伐他汀、依折麥布等藥物調(diào)節(jié)血脂。

血脂異常患者應(yīng)戒煙限酒，定期復(fù)查血脂四項(xiàng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合用藥控制指標(biāo)。