權威問答
西洋參枸杞泡水喝主要有補氣養(yǎng)陰、益精明目、增強免疫、改善疲勞等功效。
西洋參性涼味甘，能補氣養(yǎng)陰、清熱生津，適合氣陰兩虛引起的口干舌燥、神疲乏力?？纱钆潲湺蚴鰪?a href="http://www.028tfnet.cn/k/96im6zp6ktw2qoj.html" target="_blank">滋陰效果。
枸杞富含胡蘿卜素和玉米黃質，能滋補肝腎、改善視物模糊。長期用眼過度者飲用可緩解眼干澀，建議搭配菊花協(xié)同護眼。
西洋參中的皂苷與枸杞多糖共同調節(jié)免疫功能，對易感冒人群有幫助。體質虛弱者可加入黃芪提升補氣效果。
兩者合用能抗氧化的同時調節(jié)能量代謝，適合慢性疲勞綜合征。心悸失眠者可添加五味子寧心安神。
飲用時建議沸水沖泡10分鐘，每日1-2杯為宜。外感發(fā)熱、濕熱體質及孕婦慎用，長期服用需咨詢中醫(yī)師調整配伍。
