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天麻泡水喝的步驟
病情描述:
天麻泡水喝的步驟
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    天麻泡水喝的方法有清洗切片、控制水溫、浸泡時(shí)間、搭配藥材。

    1、清洗切片

    新鮮天麻需刷凈表面泥土，干天麻用溫水沖洗后切成薄片或搗碎，有助于有效成分溶出。

    2、控制水溫

    建議使用80-90℃熱水沖泡，高溫會(huì)破壞天麻素等活性成分，沸水晾置2分鐘后再使用。

    3、浸泡時(shí)間

    加蓋悶泡15-20分鐘為宜，可重復(fù)沖泡2-3次至味道變淡，久泡可能導(dǎo)致成分氧化。

    4、搭配藥材

    可配伍枸杞、菊花等藥材增強(qiáng)功效，避免與御風(fēng)草根等相克藥材同用，體質(zhì)虛寒者慎加金銀花。

    天麻泡水建議每日用量不超過10克，連續(xù)飲用2周后需間隔數(shù)日，出現(xiàn)頭暈等不適立即停用。

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