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心肌缺血患者需注意生活方式調(diào)整、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)和緊急處理，主要措施有控制危險(xiǎn)因素、遵醫(yī)囑服藥、適度運(yùn)動(dòng)和避免誘發(fā)因素。

1、控制危險(xiǎn)因素

戒煙限酒，控制血壓、血糖和血脂水平，肥胖者需減重。高血壓患者可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。

2、規(guī)范用藥治療

長期服用阿司匹林抗血小板，硝酸異山梨酯緩解心絞痛，必要時(shí)使用美托洛爾降低心肌耗氧。出現(xiàn)胸痛加重時(shí)立即舌下含服硝酸甘油。

3、適度有氧運(yùn)動(dòng)

選擇步行、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的50-70%，避免清晨低溫時(shí)段鍛煉。

4、識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)

胸痛持續(xù)超過15分鐘伴冷汗、嘔吐時(shí)立即就醫(yī)。避免情緒激動(dòng)、寒冷刺激、飽餐等誘發(fā)因素，外出時(shí)隨身攜帶急救藥物。

日常飲食宜低鹽低脂，多攝入深海魚和燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，保持大便通暢，睡眠時(shí)抬高床頭可減少夜間心絞痛發(fā)作。