月經(jīng)結(jié)束后3-7天同房較為適宜,具體時間受月經(jīng)周期規(guī)律性、子宮內(nèi)膜修復情況、個人衛(wèi)生習慣及避孕需求等因素影響。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,子宮內(nèi)膜通常在月經(jīng)結(jié)束后3天完成修復,此時同房可降低感染風險。
經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜需要時間再生,過早同房可能刺激未完全修復的創(chuàng)面,導致異常出血或炎癥。
經(jīng)血殘留可能增加細菌滋生概率,建議徹底清潔會陰部并確認月經(jīng)完全干凈后再同房。
部分女性月經(jīng)周期短,排卵可能提前發(fā)生,若無生育計劃仍需采取避孕措施。
同房前后注意清潔,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應及時就醫(yī),經(jīng)期抵抗力下降期間避免盆浴及游泳。