權(quán)威問答
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高血壓可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式控制。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張等原因引起。
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀的蔬菜水果攝入；每周進行有氧運動；戒煙限酒。
常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
可采用針灸、推拿等中醫(yī)療法輔助降壓；適當(dāng)服用決明子、菊花等具有降壓作用的中藥材。
每日定時測量血壓并記錄；定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)；每年進行心腦血管系統(tǒng)全面檢查。
高血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免情緒激動，注意防寒保暖，出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀及時就醫(yī)。
