權(quán)威問答
中度脂肪肝多數(shù)情況下可以治愈。治療方法主要有控制體重、調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療。
超重或肥胖是脂肪肝的主要誘因，通過科學減重可顯著改善肝臟脂肪沉積。建議每周減重不超過1公斤，避免快速減肥導致肝功能異常。
減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每日飲食中蔬菜水果應占總量一半以上，限制精制碳水化合物和飽和脂肪酸。
每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。運動可促進脂肪代謝，改善胰島素抵抗，有助于肝臟脂肪消退。
對于合并代謝異常的患者，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等改善胰島素抵抗藥物，或維生素E等抗氧化劑。嚴重者可考慮使用奧利司他等減重藥物。
建立健康生活方式是治療核心，定期復查肝功能及超聲，若進展為脂肪性肝炎需及時就醫(yī)。戒酒、控制血糖血壓等基礎疾病對逆轉(zhuǎn)脂肪肝至關重要。
