權(quán)威問(wèn)答
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避免糖尿病足病需綜合控制血糖、定期足部檢查、保持足部清潔干燥以及選擇合適鞋襪。
長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變和血管損傷，增加足部潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。需通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物（如二甲雙胍、格列美脲、胰島素）維持血糖穩(wěn)定。
每日觀察足部是否有傷口、紅腫或變形，尤其注意趾縫和足底。建議使用鏡子輔助檢查或由家人協(xié)助，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
用溫水及中性肥皂清洗足部后徹底擦干，尤其趾縫。避免使用電熱毯或熱水袋，可涂抹尿素軟膏預(yù)防皸裂，但禁止涂抹趾縫。
穿透氣棉襪及合腳軟底鞋，避免赤腳行走。新鞋需逐漸適應(yīng)，每次穿前檢查鞋內(nèi)有無(wú)異物。糖尿病患者建議定制減壓鞋墊。
戒煙限酒，避免久坐久站，每年至少接受一次專業(yè)足病篩查，合并高血壓或高血脂時(shí)需同步治療。
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