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青春期臉上長(zhǎng)痘痘可通過(guò)清潔護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式調(diào)理。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔護(hù)理：

每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性化妝品，選擇無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品幫助控油。

2、飲食調(diào)整：

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，限制乳制品攝入量有助于改善皮膚狀態(tài)。

3、藥物治療：

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠能抑制細(xì)菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠具有抗炎作用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、醫(yī)美干預(yù)：

光動(dòng)力治療可減少皮脂分泌，果酸換膚能改善毛囊角化，適用于頑固性痤瘡，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免用手?jǐn)D壓痘痘防止感染加重，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。