眼睛哭腫了可通過冷敷、熱敷、按摩、藥物等方式緩解。眼睛腫脹通常由組織液積聚、炎癥反應(yīng)、過敏或感染等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷眼10分鐘,收縮血管減少滲出,適合哭后2小時內(nèi)使用。避免直接接觸皮膚,可用紗布包裹。
24小時后改用40℃左右熱毛巾敷眼,促進(jìn)血液循環(huán)加速吸收。每日2-3次,每次不超過15分鐘。
用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶,配合眼霜進(jìn)行淋巴引流。動作需輕柔,每次3-5分鐘,每日不超過3次。
嚴(yán)重腫脹可遵醫(yī)囑使用地塞米松滴眼液抗炎,氯雷他定片抗過敏,七葉洋地黃雙苷滴眼液改善微循環(huán)。需排除青光眼等禁忌癥。
期間避免揉眼、過度用眼,枕頭墊高頭部睡眠,限制鈉鹽攝入。若48小時未緩解或伴視力模糊需就診。