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左腿膝蓋疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。左腿膝蓋疼通常由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

急性期應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)活動，避免爬樓梯或深蹲等動作，必要時使用護(hù)膝或拐杖輔助行走，有助于緩解軟組織損傷引起的疼痛。

2、物理治療

48小時后可進(jìn)行熱敷或紅外線理療，疼痛明顯者可嘗試超聲波治療或低頻電刺激，物理治療對輕中度骨關(guān)節(jié)炎和滑膜炎效果顯著。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性疼痛，氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多，所有藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于半月板撕裂或游離體清除，終末期骨關(guān)節(jié)炎需考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)，手術(shù)干預(yù)主要針對保守治療無效的結(jié)構(gòu)性損傷。

建議控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時間保持跪姿或蹲姿，運(yùn)動前做好熱身活動，疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形需及時骨科就診。