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指甲往上翹著長(zhǎng)可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、甲癬等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、局部護(hù)理、抗真菌治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性甲板發(fā)育異常，表現(xiàn)為匙狀甲或甲板翹曲。建議定期修剪指甲避免斷裂，必要時(shí)可就醫(yī)進(jìn)行甲板矯正。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

缺鐵性貧血或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致甲板變薄翹起。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物，配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、外力損傷

指甲受擠壓、撞擊等外傷后，新生甲板可能畸形生長(zhǎng)。應(yīng)避免反復(fù)機(jī)械刺激，損傷嚴(yán)重時(shí)需外科拔甲處理。

4、真菌感染

甲癬會(huì)導(dǎo)致甲板增厚分層翹起，伴隨甲屑堆積?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。

日常保持手足干燥清潔，避免使用堿性洗劑，修剪指甲時(shí)保留1-2毫米游離緣。若伴隨甲床疼痛或化膿需及時(shí)就診。