治療腰椎間盤突出的方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站。
2、物理治療
牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波等理療能緩解炎癥，康復訓練需在專業(yè)人員指導下進行。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如甲氧氯普胺能改善痙攣，嚴重者可短期使用糖皮質激素。
4、手術治療
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開放手術用于合并椎管狹窄者，術后需配合康復鍛煉。
日常注意保持正確坐姿，避免腰部負重，加強腰背肌鍛煉，疼痛緩解期可嘗試游泳等低沖擊運動。
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