權(quán)威問答
去除口臭最快的方法有清潔口腔、使用漱口水、調(diào)整飲食、治療原發(fā)病。口臭通常由口腔衛(wèi)生不良、食物殘留、胃腸疾病、鼻咽部炎癥等原因引起。
刷牙和使用牙線能快速清除口腔內(nèi)食物殘渣和細菌，減少口臭來源。建議每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，并配合牙線清潔牙縫。
含抗菌成分的漱口水可暫時掩蓋口臭并殺滅部分口腔細菌。氯己定漱口水、聚維酮碘漱口水、精油漱口水等均可選用，但不宜長期使用。
避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈的食物，多喝水保持口腔濕潤。咀嚼無糖口香糖可刺激唾液分泌，幫助清潔口腔。
齲齒、牙周炎等口腔疾病或胃炎、鼻竇炎等系統(tǒng)性疾病都可能導(dǎo)致口臭?？谇患膊】赡鼙憩F(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動，系統(tǒng)性疾病可能伴隨胃痛、鼻塞等癥狀。
保持規(guī)律作息和充足睡眠，定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)持續(xù)口臭應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。
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