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治療抑郁比較好的辦法有哪些
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、器質(zhì)性疾病等原因引起。

    1、心理治療

    認(rèn)知行為療法幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式,人際關(guān)系療法改善社交功能,心理動力學(xué)治療探索潛意識沖突。心理治療需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個性化方案。

    2、藥物治療

    選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,去甲腎上腺素多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮。藥物需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    3、物理治療

    重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動,改良電休克治療適用于難治性抑郁癥,光照療法對季節(jié)性抑郁有效。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行。

    4、生活方式調(diào)整

    規(guī)律作息保證充足睡眠,適度運動促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,均衡飲食補充必需營養(yǎng)素,社交活動獲得情感支持。生活方式改變需要長期堅持。

    抑郁癥治療需要專業(yè)醫(yī)生評估后制定綜合方案,患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療,家屬需給予充分理解和支持,避免自行停藥或更改治療方案。

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