權(quán)威問答
月子里產(chǎn)婦可以適量吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血的功效，適合產(chǎn)后氣血不足的情況，但需注意體質(zhì)差異與食用禁忌。
阿膠含膠原蛋白和鐵元素，有助于改善產(chǎn)后貧血。建議搭配紅棗、枸杞燉服，避免空腹食用。陰虛火旺者需減量。
阿膠中的氨基酸可加速子宮修復(fù)，適合順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)傷口愈合期。食用前需充分烊化，每日不超過10克。
產(chǎn)后便秘時(shí)可少量食用阿膠芝麻糕，其油脂成分能潤(rùn)滑腸道。腹瀉或痰濕體質(zhì)產(chǎn)婦應(yīng)禁用。
阿膠多糖成分可增強(qiáng)抵抗力，適合體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦。感冒發(fā)熱或惡露未凈時(shí)暫停服用。
建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用阿膠，避免與濃茶、蘿卜同食，出現(xiàn)腹脹或上火癥狀需立即停用并咨詢醫(yī)生。
.jpg)
.jpg)
