權威問答
子宮下垂可能由盆底肌松弛、長期腹壓增高、分娩損傷、絕經(jīng)后雌激素水平下降等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、激素替代治療、手術治療等方式改善。
妊娠分娩或年齡增長導致盆底支持結構薄弱，表現(xiàn)為下腹墜脹感。建議進行凱格爾運動增強肌力，每日重復進行收縮訓練。
慢性咳嗽、便秘或負重勞動增加腹腔壓力。需消除誘因并配合提肛運動，必要時使用乳果糖緩解便秘。
產(chǎn)程中盆底筋膜撕裂未完全修復，常伴有尿失禁。產(chǎn)后42天應評估盆底功能，可選用盆底電刺激治療。
絕經(jīng)后膠原蛋白流失加速韌帶松弛。需在醫(yī)生指導下使用雌三醇軟膏，禁忌者可用植物雌激素補充。
輕度患者可嘗試瑜伽改善核心肌群力量，避免提重物及長時間站立，中重度脫垂需及時就醫(yī)評估手術指征。
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