鼻子不通氣可通過(guò)熱敷鼻部、蒸汽吸入、按摩迎香穴、使用生理鹽水沖洗等方式緩解。
用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕鼻黏膜腫脹。
吸入熱水蒸汽可濕潤(rùn)鼻腔,稀釋分泌物,緩解鼻塞??杉尤肷倭勘『捎驮鰪?qiáng)效果。
按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴,每次持續(xù)數(shù)秒,重復(fù)多次能通竅利鼻。
使用醫(yī)用生理鹽水清潔鼻腔,能清除分泌物和過(guò)敏原,改善通氣功能。
若癥狀持續(xù)或伴隨發(fā)熱、膿涕,建議及時(shí)就醫(yī)排查鼻炎、鼻竇炎等疾病。