寶寶通常在6個月左右能夠獨(dú)立坐穩(wěn),實(shí)際時間受到發(fā)育差異、肌肉力量、練習(xí)頻率、營養(yǎng)狀況等多種因素的影響。
每個寶寶的生長發(fā)育速度不同,部分寶寶可能在5個月時就能短暫坐立,而有些寶寶可能需要到7-8個月才能完全坐穩(wěn)。
寶寶頸部、背部和核心肌肉的發(fā)育程度直接影響坐立能力,肌肉力量較強(qiáng)的寶寶通常能更早坐穩(wěn)。
家長經(jīng)常幫助寶寶進(jìn)行俯臥抬頭、翻身等練習(xí),有助于增強(qiáng)肌肉力量,促進(jìn)坐立能力的發(fā)育。
充足的營養(yǎng)攝入對寶寶骨骼和肌肉發(fā)育至關(guān)重要,營養(yǎng)不良可能會延遲大運(yùn)動發(fā)育里程碑的達(dá)成。
家長無需過度焦慮,應(yīng)遵循寶寶自然發(fā)育規(guī)律,避免過早強(qiáng)迫寶寶坐立,平時可多進(jìn)行俯臥游戲和被動操幫助肌肉發(fā)育。